אם נמאס לך לעשות דיאטה ולספור קלוריות או נקודות כל היום, הגעת למקום הנכון!

אם נמאס לך לעשות דיאטה ולספור קלוריות או נקודות כל היום, הגעת למקום הנכון!

בתפיסת עולם שלי, מגיע לך להרגיש טוב, להיות מלאת אנרגיה וחיוניות, להיות במשקל גוף תקין ומעל הכל להיות בריאה!

בתפיסת עולם שלי, מגיע לך להרגיש טוב, להיות מלאת אנרגיה וחיוניות, להיות במשקל גוף תקין ומעל הכל להיות בריאה!

לאכול בריא

במקום להתרכז בכמה קלוריות, כמה חלבון וכמה שומן יש בכל דבר, נתמקד במזון עשיר במיוחד בויטמינים ומינרלים. אין צורך לספור כל היום קלוריות, או נקודות, או להגביל את עצמנו, אלא, נרצה להגדיל את הכמות של המזונות שטובים לנו ויכולים לעודד את הריפוי הטבעי בגופנו.  

קחי בחשבון שאנחנו חשופות מדי יום לרעלים שונים: אם זה הפיח של המכוניות, מים מלאים בכלור ופלואור, חומרי הניקוי, קרמים ובשמים סינטטים, ג׳אנק פוד שאנחנו מכניסות לגוף ועוד. ולכן עלינו להקפיד במיוחד על המזון שנכנס לגוף שלנו, למקדש שלנו, כדי לאפשר לו לרפא את עצמו.

תוכנית 6 השבועות

היי, אני פלורנסיה, מדריכה לתזונה טבעית, ואני מאמינה שלהיות בריאים ובמשקל גוף תקין לא צריכה להיות משימה קשה כל כך. לאורך השנים התרחקנו מעצמנו ומהאינטואיציה הטבעית שלנו של מה נכון לנו ואיך נכון לנו. אני פה בשביל לעזור לך לחזור אליה ולרכוש אותה מחדש.

אני מאמינה בבניית תוכנית אישית לכל אחד ואחת מכם. לאחר פגישה ראשונית בה אכיר אתכם לעומק, אבנה לכם תוכנית אישית שמתחשבת בצרכים שלכם, בגוף שלכם, ברגישויות שלכם ובהנחיות הרפואיות שלכם (אם יש כאלה) כדי שתוכלו להגיע לבריאות האופטימאלית שלכם. 

במשך ששת השבועות, בליווי צמוד שלי, תסגלי הרגלים חדשים צעד אחר צעד. ההרגלים ילוו אתכם הלאה לכל החיים, בלי עוד ספירת קלוריות ונקודות, בלי עוד הגבלות, במקום זה נכניס שפע של מזון מזין ובריא שיעזור לגוף שלכם להחלים. לא תאמינו שזה יכול להיות כל כך פשוט. 

מה את מקבלת?

ניתוח מעמיק של הצרכים שלך

כל אחת היא קצת שונה ועם צרכים שונים ולכן אני משקיעה זמן רב בלהכיר אותך, את הצרכים שלך ואת הבעיות הרפואיות שלך כדי להתאים לך את התוכנית הטובה ביותר

תפריטים שבועיים, מתכונים ורשימת קניות​

לאחר ניתוח מעמיק, אבנה לך תפריט שבועי עם מתכונים לכל יום ורשימת קניות שבועית כדי שתוכלי להתמיד בתוכנית בקלות

ליווי צמוד

אני אהיה איתך בקשר יום יומי בכדי לתמוך, לענות על שאלות ולתת לך מוטיבציה. אני מאמינה שקשר אישי יום יומי מאפשר את השינוי האמיתי. ההצלחה שלך זאת ההצלחה שלי בתהליך

תפריט יומי לדוגמא

כל אחת שונה מהשניה ואוהבת מאכלים אחרים, וכל גוף מגיב אחרת למזונות דומים ולכן את התפריטים אני מרכיבה רק אחרי הכרות מעמיקה איתך. זאת רק דוגמא אחת של איך התפריט עשוי להיראות (תעברי בחיצים כדי לראות)

פגישת היכרות

אני יודעת שלא תמיד פשוט לבטוח באנשי מקצוע שאת לא מכירה ולכן את הפגישה הראשונה אני מעניקה לך במתנה. 

זאת פגישה ראשונית בה תהיה לך הזדמנות להכיר אותי ולראות מה תחושת הבטן שלך אומרת. 

אני אכיר אותך לעומק, את הבעיות הבריאותיות שלך, איך הסדר יום שלך עובד ואיזה מזונות את יותר אוהבת, כדי שאוכל לבנות לך את התוכנית הכי מתאימה ולתת לך את המוטיבציה בצורה הכי טובה.  

התקשרי עכשיו

פגישת היכרות

התקשרי עכשיו

אני יודעת שלא תמיד פשוט לבטוח באנשי מקצוע שאת לא מכירה ולכן את הפגישה הראשונה אני נותנת לך במתנה. 

זאת פגישה ראשונית בה תהיה לך הזדמנות להכיר אותי ולראות מה תחושת הבטן שלך אומרת. 

אני אכיר אותך לעומק, את הבעיות הבריאותיות שלך, איך הסדר יום שלך עובד ואיזה מזונות את יותר אוהבת, כדי שאוכל לבנות לך את התוכנית הכי מתאימה ולתת לך את המוטיבציה בצורה הכי טובה.  

או השאירי פרטים ואני אחזור אליך בהקדם 🙂

גלילה לראש העמוד