מי אני

כאן תוכלו למצוא קצת מידע עלי ועל המעבר שלי לתזונה צמחית מלאה  

אודות

היי, נעים להכיר! אני פלורנסיה אונטוריני קשטן, מדריכה לתזונה טבעית ומלווה לאורח חיים בריא. גרה בתל-אביב עם הוד, בעלי המדהים ושתי כלבות מתוקות.

המטבח תמיד היה אהבה מבחינתי. אני זוכרת את עצמי עוד בגיל 7 מכינה מטעמים במטבח עם סבתא. לפני כ-5 שנים התחלתי להתעניין בתזונה ובריאות והנושא פשוט ריתק אותי. מצאתי אהבה חדשה!

ככל שהעמקתי יותר את הידע שלי, הבנתי איזה תזונה דלה אנחנו אוכלים, דלה בנוטריאנטים, דלה בויטמינים ומינרלים, פשוט אוכל ריק. בעקבות המעבר שלי לתזונה צמחית מלאה הרגשתי שינוי גדול ברמה הבריאותית, המנטאלית והרגשית שלי, התחלתי להרגיש יותר אנרגתית, יותר חדה, הנפיחות התמידית בבטן נעלמה, נעלמו כאבי הראש והתנודות במצבי הרוח ועור הפנים שלי נראה חלק מתמיד. 

כל זה גרם לי להרגיש שאני חייבת להעביר את זה הלאה, את המתנות המופלאות שיש לנו בטבע ובגוף שלנו ואנחנו אפילו לא יודעים. 

באתר הזה תוכלו למצוא שלל כתבות, טיפים, סרטונים ומתכונים פשוטים, שיעזרו לכם לשמור על אורח חיים בריא. מזמינה אתכם להצטרף אלי למסע הזה וכל פעם לעשות עוד צעד קטן לכיוון בריאות מיטבית. תבינו, לא מדובר בשינוי שחייב לקרות בן לילה או בשינוי שהוא הכל או כלום, אפשר גם לאמץ כל פעם עוד מתכון עוד רכיב בריא וכך להתקרב כל פעם לבריאות איתנה יותר.

אם יש לכם שאלות, רעיונות או הצעות אשמח לשמוע מכם, השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם!

גלילה לראש העמוד