קטגוריה: כתבות

צנצנת כורכום
כתבות

היתרונות הבריאותיים של כורכום

https://youtu.be/yDMijdB4hJM היתרונות הבריאותיים של כורכום היום נדבר על כל היתרונות המטורפים שיש לכורכום ואיך בכלל לספוג אותו כי יכול להיות שבשיטה שאתם משתמשים בו כיום,

כתבות

מהוא הממתיק הבריא ביותר?

יש כל כך הרבה ממתיקים ופעם אומרים לנו על אחד שהוא בריא ואז על אחד אחר שהוא בריא, אבל מה המדע אומר לנו באמת?  במחקר

כתבות

כך תשמרו על העלים הירוקים רעננים

היום אני רוצה ללמד אותכם טריק, איך ״לייצר״ ולשמור על חסה טרייה וקריספית ממש כמו של סלטי הקיסר במסעדות למשך זמן ממושך. עלים ירוקים ובפרט

כתבות

אוכל שכיף לארח איתו

היום זה ערב השנה האזרחית החדשה ואני בטוחה שלא מעט מכם מארחים אצלם בבית או התחייבו להביא איתם איזה מנה טעימה. אנשים בטוחים שממש קשה

כתבות

איך להיערך נכון לצום?

מה קורה בגוף בזמן הצום? האם צום בריא לנו? איך להיערך נכון לצום? ולא פחות חשוב- איך לסיים אותו בצורה הטובה ביותר. חשוב להבין שהגוף

כתבות

איך לאכול בריא כל השבוע?

איך לאכול בריא כל השבוע? שאלתי את עצמי את זה הרבה פעמים. אני רוצה להתמיד בלאכול בריא אבל אז יש יום מאוד עמוס, ופתאום בלת״מ

כתבות

איך אפשר לאכול בריא בטיסה?

מכירים את זה שאתם לא ממש מוצאים את עצמכם עם האוכל של המטוס? הכל עם טעם לוואי וצל עלוב של מה שהיה פעם אוכל? היום אני

כתבות

למה ירוקים בריאים בכלל?

כולם יודעים שאנחנו צריכים לסיים את הירוקים מהצלחת, אבל למה הם כל כך חשובים? עלים ירוקים הם מאוד מזינים וצפופים בנוטריינטים. הם מקור חיוני של

כתבות

כמה כוסות מים רצוי לשתות ביום?

מאיפה הגיע הרעיון של לשתות 8 כוסות מים ביום? מסתבר שהכל התחיל במאמר ב-1921 בו הכותב מדד את כמות השתן והזיע שלו והגיע למסקנה שאנחנו