כל המתכונים

כאן תוכלו למצוא מתכונים קלים, מהירים, בריאים והכי חשוב טעימים 

הירשמו לקבלת טיפים ומתכונים חדשים!

גרנולת כוסמת

גרנולה מכוסמת ירוקה עם אגוזי מלך, גרעיני חמניה ופשתן, מושלמת בשביל לפתוח כל בוקר. אני אוהבת הרבה מהבקרים שלים עם יוגורט וגרנולה או דייסה, ויש

למתכון »

כדורי אנרגיה

אתם משתמשים בחטיפי אנרגיה? אני כן, זה כל כך נוח, לוקחים את זה לדרך ובום יש ארוחת ביניים. הבעיה שבחטיפי אנרגיה הם מכניסים הרבה דברים

למתכון »

טופו מוקפץ עם פטריות

מתכון קל ומהיר לטופו מוקפץ עם פטריות כל כך טעים ומלא בטעמים שלא להאמין שהוא לוקח 15 דקות הכנה. אין ספק שזאת ארוחת הערב שחוזרת

למתכון »

קציצות עדשים, תירס ובטטה

קציצות מתקתקות וטעימות שבטוח יהיו אהובות על ילדים, קרנצ׳יות מבחוץ ורכות מבפנים. אתמול קיבלתי משלוח של ירקות, הכל כל כך טרי שזה נתן לי חשק

למתכון »

דאל עדשים כתומות

https://youtu.be/u_izF–LYrc דאל עדשים כתומות מעולה לעונת מעבר. הוא קל וטעים ומצד שני התבלינים לא משתלטים ככה שבאמת אתם הולכים להתמכר.  רכיבים רכיבים רסק עגבניות 5

למתכון »

פאי רועים

פאי רועים טבעוני וארגנטינאי, טעים וקל להכנה! אני גדלתי בבית ארגנטינאי ואחד המאכלים שהיינו אוכלים לעיתים קרובות  מאוד היה פאי רועים. אצלי הוא ממש חקוק

למתכון »

פוצ׳רו

היום אני אלמד אתכם להכין פוצ׳רו, שזה תבשביל שבמקור מגיע מספרד, והוא למעשה דומה מאוד לתבשיל ה-cocido הספרדי, אך ללא התבלינים. הפוצ׳רו נפוץ בעיקר במדינות

למתכון »

טופו מוקפץ עם פטריות

מתכון קל ומהיר לטופו מוקפץ עם פטריות כל כך טעים ומלא בטעמים שלא להאמין שהוא לוקח 15 דקות הכנה. אין ספק שזאת ארוחת הערב שחוזרת

למתכון »

מרק בסגנון תאילנדי

מרק בסגנון תאילנדי, עם טעם לימוני, שיחמם לכם את הגוף והנשמה, אם אתם לא מפסיקים להיות חולים, זה המרק שישים אתכם על הרגלים 🙂  המרק

למתכון »

לחם מחמצת ללא גלוטן

https://youtu.be/cOy0fDMXuO4 כך תכינו לחם מחמצת ללא גלוטן ושמן! בלי קמחים מיוחדים, בלי שמרים, רק חומרי גלם איכותיים 🙂 יש 2 שיטות להכין לחם, הראשונה היא

למתכון »

לחם מחמצת כוסמת

לחם מחמצת כוסמת מושלם בלי שמרים ובלי שמן שכל אחד יכול להכין. יצא לי להסתכל קצת על הלחמים לאחרונה והם הרבה דברים מלבד לחם. הם

למתכון »

חטיף קטן ומטריף

https://youtu.be/RWzFjtkf8rs חטיף קטן ומטריף, קל מאוד מאוד להכנה וטעים ברמות! הולך טוב עם קפה, תה, צ׳אי ומה לא?!😁 אני השתמשתי בתמרי חדראווי, הם מאוד דומים

למתכון »

עוגת מוקה נוגט

זאת העוגה הכי מושלמת שאתם יכולים להביא לחג! היא טעימה ברמות, נראת אש ואין ספק שזאת העוגה שתגנוב את ההצגה. את העוגה הזאת הכנתי שבוע שעבר

למתכון »

קוביות נוטלה

קוביות נוטלה מושלמות שלא תוכלו להפסיק לאכול! והחלק הכי טוב, שזה בריא, מלא בערכים תזונתיים ונוגדי חימצון!  אני בטוחה שיש לא מעט אנשים שותפים להרגשה

למתכון »

כדורי פאג׳ חמאת בוטנים

היום חל יום חמאת הבוטנים הבינלאומי, ולא סתם יש יום לאומי למאכל כל כך אהוב. במיוחד ליום הזה הכנתי כדורי פאדג׳ חמאת בוטנים משגעים. הם

למתכון »

ניקוי רעלים:
אתגר הסלרי

אם כבר תקופה שאתם לא במיטבכם, מרגישים שקשה לקום מהמיטה, אתם עייפים כל הזמן, יש לכם מצבי רוח, העור פנים שלכם עושה לכם בעיות או סובלים מעצירות, מאוד יכול להיות שאתם צריכים לעשות ריסטרט לגוף.

הצטרפו בחינם ל-5 ימים של ניקוי רעלים והתחדשות.