כל
המתכונים

כאן תוכלו למצוא מתכונים קלים, מהירים, בריאים והכי חשוב טעימים 

הירשמו לקבלת טיפים ומתכונים חדשים!

כדורי אנרגיה

אתם משתמשים בחטיפי אנרגיה? אני כן, זה כל כך נוח, לוקחים את זה לדרך ובום יש ארוחת ביניים. הבעיה שבחטיפי אנרגיה הם מכניסים הרבה דברים

למתכון »

חלב סויה ביתי

היום נלמד להכין חלב סויה בייתי, אמיתי כזה שלא מכיל את כל הסוכר והמשמרים שחלב סויה קנוי מכיל, 100% חלב סויה טבעי. אני מאוד אוהבת

למתכון »

קציצות עדשים, תירס ובטטה

קציצות מתקתקות וטעימות שבטוח יהיו אהובות על ילדים, קרנצ׳יות מבחוץ ורכות מבפנים. אתמול קיבלתי משלוח של ירקות, הכל כל כך טרי שזה נתן לי חשק

למתכון »

דאל עדשים כתומות

https://youtu.be/u_izF–LYrc דאל עדשים כתומות מעולה לעונת מעבר. הוא קל וטעים ומצד שני התבלינים לא משתלטים ככה שבאמת אתם הולכים להתמכר.  רכיבים רכיבים רסק עגבניות 5

למתכון »

פאי רועים

פאי רועים טבעוני וארגנטינאי, טעים וקל להכנה! אני גדלתי בבית ארגנטינאי ואחד המאכלים שהיינו אוכלים לעיתים קרובות  מאוד היה פאי רועים. אצלי הוא ממש חקוק

למתכון »

פוצ׳רו

היום אני אלמד אתכם להכין פוצ׳רו, שזה תבשביל שבמקור מגיע מספרד, והוא למעשה דומה מאוד לתבשיל ה-cocido הספרדי, אך ללא התבלינים. הפוצ׳רו נפוץ בעיקר במדינות

למתכון »

טופו מוקפץ עם פטריות

מתכון קל ומהיר לטופו מוקפץ עם פטריות כל כך טעים ומלא בטעמים שלא להאמין שהוא לוקח 15 דקות הכנה. אין ספק שזאת ארוחת הערב שחוזרת

למתכון »

קוביות נוטלה

קוביות נוטלה מושלמות שלא תוכלו להפסיק לאכול! והחלק הכי טוב, שזה בריא, מלא בערכים תזונתיים ונוגדי חימצון!  אני בטוחה שיש לא מעט אנשים שותפים להרגשה

למתכון »

כדורי פאג׳ חמאת בוטנים

היום חל יום חמאת הבוטנים הבינלאומי, ולא סתם יש יום לאומי למאכל כל כך אהוב. במיוחד ליום הזה הכנתי כדורי פאדג׳ חמאת בוטנים משגעים. הם

למתכון »

שוקולד ביתי

https://youtu.be/zDqX1MpgJ1g אני מתרגשת לשתף איתכם את המתכון לשוקולד ביתי מושלם העשוי מ- 3 מרכיבים בלבד! המתכון הזה לקוח מתוך סדנת הקינוחים הבריאים שלי, קינוחים ללא

למתכון »

עוגיות שוקולד צ׳יפס

עוגיות שוקולד צ׳יפס קריספיות מבחוץ ורכות מבפנים בדיוק במרקם המושלם! אני חושבת שמאז שנהייתי טבעונית לא נתקלתי בעוגיות שוקולד צ׳יפס טעימות כל כך! ולא רק

למתכון »